公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)（暫行）

（一）男子組

項(xiàng)目	標(biāo)準(zhǔn)
項(xiàng)目	30歲（含）以下	31歲（含）以上
10米×4往返跑	≤13″1	≤13″4
1000米跑	≤4′25″	≤4′35″
縱跳摸高	≥265厘米

（二）女子組

項(xiàng)目	標(biāo) 準(zhǔn)
項(xiàng)目	30歲（含）以下	31歲（含）以上
10米X4往返跑	≤14″1	≤14″4
800米跑	≤4′20″	≤4′30″
縱跳摸高	≥230厘米

公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評實(shí)施規(guī)則

一、10米×4往返跑

場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時則進(jìn)1。

注意事項(xiàng)：當(dāng)受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。

S1		S2 　　　 ←→ 30厘米




	← 10米 →

圖1

二、男子1000米跑、女子800米跑

場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時停表，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。

三、縱跳摸高

場地要求：通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行，當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風(fēng)力不超過3級。

測試方法：準(zhǔn)備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

注意事項(xiàng)：（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；（2）受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；（4）受測者統(tǒng)一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

【立知教育】安徽省公職考試培訓(xùn)“就業(yè)直通班”招生簡章

班次	開課時間	開設(shè)科目	價格及繳費(fèi)方式	備注
第一輪基礎(chǔ)班	12月份	詳見課表	1、一年不退班12800元（惠后11800）（限期一年，不過不退費(fèi)） 2、無限學(xué)班29800元（惠后27800） (不限時間，考上為止，不過不退費(fèi)) 3、不過全退班49800元（惠后46800）（期限兩年，先交19800，兩年不過全退，過關(guān)再補(bǔ)交30000）	1、循環(huán)開課，早報學(xué)的更好。 2、入圍面試后方可上面試課程；
第二輪基礎(chǔ)班	正月初八
第三輪沖刺班	公告發(fā)布后
第四輪刷題班	考前10天
第五輪面試班	入圍面試后	結(jié)構(gòu)化面試

一、優(yōu)惠：（預(yù)交200元方可享受以下優(yōu)惠，不上課可退）
    1、12月1日前，報一年不退班優(yōu)惠1000，報無限學(xué)不退班優(yōu)惠2000，報不過全退班優(yōu)惠3000；
    2、12月1日-開課前2天，兩人及以上團(tuán)報優(yōu)惠同上；
    3、微信朋友圈積贊66個優(yōu)惠200，可與以上優(yōu)惠累加；
二、咨詢熱線：
    前臺電話：0564-3271788
三、報名及上課地點(diǎn)：六安市解放中路白云商廈3單元13層（九墩塘對面）